Soal PJOK Unit 1 Kelas 7 Kurikulum Merdeka

Contoh Soal Sumatif PJOK Unit 1 Keterampilan, Pengetahuan Gerak, Pengembangan Karakter dan Internalisasi Nilai-nilai dalam Permainan Invasi Permainan Bola Basket Kelas 7 Kurikulum Merdeka Lengkap dengan Jawaban dan Pembahasan - Permainan invasi dapat diartikan sebagai permainan serangan atau menyerang. Jenis permainan invasi antara lain permainan bola basket, permainan sepak bola, permainan bola tangan, hoki, dan rugbi.

Pada pembelajaran unit 1 ini, permainan invasi yang dibahas adalah permainan bola basket. Dalam praktiknya, guru dapat memilih satu atau seluruh permainan invasi yang akan dipelajari peserta didik disesuaikan dengan kondisi peserta didik, sarana dan prasarana serta alokasi waktu.

Setelah mempelajari Materi Unit 1 tentang Keterampilan, Pengetahuan Gerak, Pengembangan Karakter dan Internalisasi Nilai-nilai dalam Permainan Invasi Permainan Bola Basket, saatnya mengasah kemampuan untuk mengetahui sejauh mana pengetahuan yang didapatkan. Berikut ini merupakan Contoh Soal Ulangan Harian Mapel PJOK Unit 1.

Soal Pilihan Ganda & Kunci Jawaban UH PJOK BAB 1 Kelas 7 Kurikulum Merdeka

1. Dalam permainan bola basket, bagaimana Anda dapat menunjukkan keterampilan kerja sama tim yang baik saat menghadapi lawan yang lebih kuat?

a. Mengabaikan strategi dan bermain secara individu

b. Fokus hanya pada serangan dan mengabaikan pertahanan

c. Berkomunikasi dengan baik dan berbagi bola untuk menciptakan peluang

d. Mengandalkan satu pemain untuk mencetak poin

Jawaban: c. Berkomunikasi dengan baik dan berbagi bola untuk menciptakan peluang

Pembahasan: Keterampilan kerja sama tim sangat penting dalam bola basket, terutama saat menghadapi lawan yang lebih kuat. Komunikasi yang baik dan berbagi bola memastikan bahwa semua anggota tim terlibat dalam permainan dan menciptakan peluang yang lebih baik.

2. Apa dampak dari internalisasi nilai-nilai seperti sportivitas dalam permainan bola basket?

a. Membuat pertandingan lebih kompetitif

b. Mengurangi rasa hormat antara pemain

c. Meningkatkan pengalaman positif dan etika bermain

d. Menyebabkan lebih banyak konflik di lapangan

Jawaban: c. Meningkatkan pengalaman positif dan etika bermain

Pembahasan: Internalisasi nilai-nilai sportivitas dalam permainan bola basket meningkatkan pengalaman positif bagi semua pemain dan membantu menciptakan lingkungan bermain yang adil dan etis.

3. Jika tim Anda kesulitan dalam pertahanan zona, apa strategi terbaik yang bisa diterapkan untuk meningkatkan performa tim?

a. Mengubah sistem pertahanan menjadi man-to-man

b. Menyuruh semua pemain untuk fokus pada menyerang

c. Mengabaikan peran kiper dan fokus pada serangan

d. Meningkatkan latihan dribbling dan tembakan

Jawaban: a. Mengubah sistem pertahanan menjadi man-to-man

Pembahasan: Jika pertahanan zona tidak efektif, strategi man-to-man bisa lebih efektif dalam mengatasi pemain lawan yang memiliki keterampilan individu tinggi, karena setiap pemain bertanggung jawab terhadap satu lawan.

4. Mengapa penting bagi pemain bola basket untuk memiliki pengetahuan tentang teknik dribbling yang benar?

a. Untuk menghindari pelanggaran dan kehilangan bola

b. Agar bisa hanya menggunakan satu tangan saat bermain

c. Untuk memfokuskan perhatian pada hanya satu lawan

d. Untuk mengabaikan teknik tembakan

Jawaban: a. Untuk menghindari pelanggaran dan kehilangan bola

Pembahasan: Teknik dribbling yang benar membantu pemain mengendalikan bola dengan baik, mengurangi risiko pelanggaran, dan menghindari kehilangan bola kepada lawan.

5. Dalam situasi permainan di mana tim Anda tertinggal, langkah apa yang harus diambil untuk meningkatkan peluang kemenangan?

a. Fokus pada permainan individu tanpa strategi tim

b. Mengubah strategi permainan dan meningkatkan koordinasi tim

c. Mengabaikan komunikasi di lapangan

d. Mengurangi usaha dan fokus pada pemain yang unggul

Jawaban: b. Mengubah strategi permainan dan meningkatkan koordinasi tim

Pembahasan: Mengubah strategi permainan untuk menyesuaikan dengan situasi dan meningkatkan koordinasi tim adalah langkah penting untuk meningkatkan peluang kemenangan ketika tim tertinggal.

6. Apa peran karakter dan nilai-nilai dalam pengembangan keterampilan gerak dalam permainan bola basket?

a. Karakter dan nilai-nilai tidak berpengaruh pada keterampilan gerak

b. Karakter yang kuat dan nilai-nilai positif membantu dalam latihan dan penerapan keterampilan gerak

c. Karakter dan nilai-nilai hanya penting untuk pemain profesional

d. Karakter dan nilai-nilai menghambat pengembangan keterampilan gerak

Jawaban: b. Karakter yang kuat dan nilai-nilai positif membantu dalam latihan dan penerapan keterampilan gerak

Pembahasan: Karakter yang kuat dan nilai-nilai positif seperti disiplin, kerja keras, dan semangat sportivitas berperan penting dalam proses latihan dan penerapan keterampilan gerak dalam permainan.

7. Bagaimana cara efektif untuk meningkatkan keterampilan tembakan tiga angka dalam permainan bola basket?

a. Berlatih tanpa memperhatikan teknik dan postur

b. Mengabaikan latihan tembakan jarak dekat

c. Menggunakan teknik yang konsisten dan berlatih secara teratur

d. Fokus hanya pada latihan dribbling

Jawaban: c. Menggunakan teknik yang konsisten dan berlatih secara teratur

Pembahasan: Keterampilan tembakan tiga angka dapat ditingkatkan dengan teknik yang konsisten dan latihan teratur untuk mengembangkan ketepatan dan kekuatan tembakan.

8. Apa manfaat dari pemahaman tentang posisi dan peran pemain dalam tim bola basket?

a. Mengurangi kebutuhan untuk berlatih bersama

b. Membantu pemain untuk mengetahui posisi yang paling nyaman

c. Meningkatkan koordinasi tim dan efektivitas permainan

d. Membuat strategi permainan menjadi kurang penting

Jawaban: c. Meningkatkan koordinasi tim dan efektivitas permainan

Pembahasan: Memahami posisi dan peran masing-masing pemain membantu dalam meningkatkan koordinasi tim dan efektivitas permainan secara keseluruhan.

9. Dalam latihan bola basket, mengapa penting untuk mempraktikkan teknik-teknik dasar secara konsisten?

a. Untuk meningkatkan kebosanan dan frustrasi

b. Untuk membangun fondasi keterampilan yang kuat dan konsisten

c. Untuk menghindari peraturan permainan

d. Untuk meningkatkan ketergantungan pada teknik kompleks

Jawaban: b. Untuk membangun fondasi keterampilan yang kuat dan konsisten

Pembahasan: Teknik-teknik dasar yang dipraktikkan secara konsisten membangun fondasi keterampilan yang kuat, yang penting untuk pengembangan teknik yang lebih kompleks dalam permainan bola basket.

10. Apa yang harus dilakukan pemain jika mereka merasa tidak puas dengan performa individu mereka selama pertandingan?

a. Mengabaikan masukan pelatih dan fokus pada kritik pribadi

b. Berlatih lebih keras di luar jam latihan dan meminta umpan balik dari pelatih

c. Menghindari berlatih lebih banyak dan fokus pada pertandingan berikutnya

d. Mengalihkan tanggung jawab kesalahan kepada rekan satu tim

Jawaban: b. Berlatih lebih keras di luar jam latihan dan meminta umpan balik dari pelatih

Pembahasan: Meminta umpan balik dan berlatih lebih keras membantu pemain memperbaiki performa individu mereka dengan cara yang konstruktif dan berfokus pada perbaikan diri.

Soal Esai HOTS

11. Jelaskan bagaimana pengembangan karakter seperti disiplin dan tanggung jawab dapat mempengaruhi kinerja seorang pemain bola basket dalam tim.

Jawaban:

Pengembangan karakter seperti disiplin dan tanggung jawab memainkan peran penting dalam kinerja pemain. Disiplin membantu pemain untuk mengikuti latihan secara teratur dan mematuhi strategi permainan, sedangkan tanggung jawab memastikan bahwa setiap pemain menjalankan perannya dengan baik dan bertanggung jawab atas kontribusinya dalam tim. Kedua karakter ini meningkatkan kinerja tim secara keseluruhan dan menciptakan lingkungan yang lebih harmonis dan produktif.

Pembahasan:

Disiplin dan tanggung jawab adalah nilai-nilai yang membangun kepercayaan diri dan kemampuan seorang pemain dalam berkontribusi secara efektif di dalam tim. Ini berhubungan langsung dengan keterampilan teknis dan komunikasi yang baik dalam permainan.

12. Bagaimana strategi pertahanan man-to-man dapat diterapkan dengan efektif dalam situasi permainan bola basket di mana lawan memiliki pemain dengan keterampilan individu yang sangat baik? Jelaskan dengan contoh.

Jawaban:

Strategi pertahanan man-to-man dapat diterapkan dengan efektif dengan cara menetapkan satu pemain untuk menjaga satu lawan secara langsung. Misalnya, jika lawan memiliki pemain yang sangat terampil dalam mencetak poin, maka setiap pemain dalam tim bertahan akan memfokuskan perhatian mereka pada satu lawan tersebut. Setiap pemain bertanggung jawab untuk menjaga posisi dan menghalangi gerakan lawan sambil juga siap untuk membantu rekan satu tim jika diperlukan.

Pembahasan:

Dalam strategi man-to-man, setiap pemain perlu memahami posisi lawan dan menerapkan teknik pertahanan yang sesuai. Koordinasi dan komunikasi antara pemain bertahan sangat penting untuk menekan lawan dan mencegah mereka mendapatkan peluang tembakan.

13. Diskusikan bagaimana latihan keterampilan dasar seperti dribbling, passing, dan shooting berkontribusi pada perkembangan permainan bola basket yang lebih kompleks.

Jawaban:

Latihan keterampilan dasar seperti dribbling, passing, dan shooting membangun fondasi keterampilan yang penting dalam permainan bola basket. Keterampilan ini memungkinkan pemain untuk mengontrol bola, berkomunikasi dengan rekan satu tim, dan mencetak poin dengan akurasi. Dengan menguasai keterampilan dasar ini, pemain dapat menerapkan teknik-teknik yang lebih kompleks dan strategis dalam permainan, seperti serangan terkoordinasi dan pertahanan yang efektif.

Pembahasan:

Penguasaan keterampilan dasar memudahkan pemain dalam mengintegrasikan teknik yang lebih lanjut dan strategi permainan. Latihan rutin pada keterampilan dasar meningkatkan kepercayaan diri dan kemampuan pemain dalam situasi permainan nyata.

14. Analisis bagaimana nilai-nilai sportivitas dan kerjasama tim dapat mempengaruhi hasil akhir pertandingan dalam permainan bola basket.

Jawaban:

Nilai-nilai sportivitas dan kerjasama tim berkontribusi pada hasil akhir pertandingan dengan menciptakan suasana permainan yang positif dan produktif. Sportivitas membantu menjaga permainan tetap adil dan mengurangi konflik, sementara kerjasama tim memastikan bahwa setiap pemain berfungsi secara efektif dalam strategi tim. Tim yang memiliki nilai-nilai ini lebih cenderung untuk berfungsi dengan baik, mengatasi tekanan, dan mencapai hasil yang lebih baik dalam pertandingan.

Pembahasan:

Nilai-nilai seperti sportivitas dan kerjasama tim mempengaruhi dinamika tim dan kualitas permainan. Tim yang menghargai sportivitas dan bekerja sama secara harmonis memiliki peluang lebih baik untuk mencapai kesuksesan dalam pertandingan.

15. Deskripsikan proses pemilihan posisi yang sesuai dalam tim bola basket dan bagaimana pemilihan ini dapat mempengaruhi performa tim secara keseluruhan.

Jawaban:

Pemilihan posisi yang sesuai dalam tim bola basket bergantung pada keterampilan dan kekuatan masing-masing pemain. Misalnya, pemain yang tinggi dan kuat mungkin cocok sebagai center, sementara pemain yang cepat dan lincah bisa berada di posisi guard. Memilih posisi yang sesuai mempengaruhi performa tim secara keseluruhan karena setiap posisi memiliki peran spesifik yang berkontribusi pada strategi tim. Posisi yang dipilih dengan tepat memastikan bahwa pemain dapat memaksimalkan keterampilan mereka dan berkontribusi secara efektif dalam strategi tim.

Pembahasan:

Memilih posisi yang tepat berdasarkan keterampilan individu meningkatkan efektivitas strategi tim. Pemain yang berada dalam posisi yang sesuai dapat melaksanakan peran mereka dengan lebih baik dan meningkatkan koordinasi serta hasil permainan tim.

Demikian informasi tentang Soal PJOK Unit 1 Kelas 7 Kurikulum Merdeka yang bisa Sinau-Thewe.com bagikan, semoga ada manfaat didalamnya dan terima kasih.