Soal & Jawaban PAT/UKK 2022 PJOK Kelas 8 SMP/MTs

Soal PAS Semester 2 Kelas 8 SMP/MTs Mapel Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) K13 Revisi Tahun 2022 Beserta Jawaban - Pada kesempatan kali ini Sinau-Thewe.com akan membagikan Contoh Soal PAT/UKK Mapel PJOK Kelas 8 SMP/MTs Tahun Pelajaran 2021/2022.

Soal ini sangat bermanfaat dan dapat dijadikan referensi tambahan oleh Peserta Didik dalam memahami materi yang ada. Serta dapat dijadikan acuan oleh Guru Mata Pelajaran dalam menyusun soal Penilaian Akhir Tahun.

Soal & Kunci Jawaban PAS Semester 2 PJOK Kelas 8 SMP/MTs Tahun 2022

I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar dengan memberikan tanda silang (x) pada A, B, C, atau D!

1. Cina kuno sejak 2700 sebelum masehi, mereka telah mengenal beberapa bentuk sederhana dari senam lantai yang dahulu dilakukan di biara-biara dan bukan sebagai sebuah senam tetapi sebagian dari langkah pengobatan dan juga beladiri. Catatan mengenai gerakan sederhana dari senam lantai ini bisa di jumpai di kitab peninggalan...

a. Sutasoma

b. Tututinular

c. Khong Hu Co

d. Semar mesem

2. Aktivitas senam lantai meroda salah satu olahraga olah tubuh yang di lakukan di lantai dengan menggunakan matras sebagai alasnya jika di inginkan. Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah...

a. menghadap arah gerakan

b. membelakangi arah gerakan

c. menyilang arah gerakan

d. menyamping arah gerakan

3. Sejak lama gerakan senam lantai meroda sudah dikenalkan pada nenek moyang kita. Bentuk gerakan meroda yang benar adalah...

a. Berputar meliuk arah gerakan

b. Berputar menyilang arah gerakan

c. berputar menyamping arah gerakan

d. berputar menghadap arah gerakan

4. Posisi sikap awal senam lantai meroda harus diperhatikan. Prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat meroda adalah...

a. Mendarat satu per satu posisi lengan ditekuk

b. Mendarat satu per satu posisi lengan disilang

c. Mendarat satu per satu posisi lengan diputar

d. Mendarat satu per satu posisi lengan lurus

5. Pendaratan yang benar saat melakukan guling lenting adalah...

a. Menggunakan kedua ujung telapak kaki

b. Menggunakan kedua ujung tumit kaki

c. Menggunakan kedua tengah telapak kaki

d. Menggunakan kedua pinggir telapak kaki

6. Variasi dan kombinasi gerakan awal guling lenting yang benar diawali dengan gerak...

a. Guling depan

b. Guling belakang

c. gerakan kayang

d. gerakan meroda

7. Senam merupakan jenis olahraga yang mengakar pada kebudayaan Yunani kuno , kemudian diperkenalkan sebagai salah satu cabang olah tubuh yang kemudian menjadi populer di berbagai Negara pada abad ke...

a. Abad ke - 20

b. Abad ke - 25

c. abad ke - 10

d. abad ke - 15

8. Sejarah senam lantai lainnya tidak bisa lepas dari negari Taaj Mahal, India. Negeri yang satu ini memang sudah lama dikenal sebagai salah satu rumah sejarah pengobatan dengan metode pernafasan dan gerak tubuh.salah satu warisan India yang erat kaitannya dengan sejarah senam lantai adalah...

a. Silat

b. Yoga

c. Renang

d. Karate

9. Gerakan memutar badan dengan sikap awal menyamping arah gerakan dan tumpuan berat badan ketika berputar menggunakan kedua tangan dan kaki di sebut gerakan...

a. Salto

b. Guling lenting

c. Guling depan

d. Meroda

10. Dalam fitur salah satu keajaiban dunia terdapat banyak kisah yang diceritakan dalam betuk gambar oleh nenek moyang Mesir. Mereka bercerita soal kehidupan mereka termasuk di dalamnya beberapa gerakan olahraga sederhana yang identik dengan senam lantai. Di manakah tepatnya tempat tulisan atau gambar tersebut...

a. Prasasti Kerajaan

b. Daun Lontar

c. Piramida

d. Dinding

11. Sebelum pandemi COID 19, setiap minggu pagi di sport centre diadakan senam pagi, ada berbagai contoh gerakan senam yang dilakukan. kesegaran jasmani, senam poco-poco, dan senam pagi Indonesia. Contoh senam di atas termasuk dalam...

a. Senam irama

b. Senam lantai

c. Senam ketangkasan

d. Senam militer

12. Senam irama (aktivitas gerak berirama) menurut perkembangannya ada tiga aliran, yaitu: (1) senam irama yang berasal dari seni sandiwara, (2) senam irama yang berasal dari seni musik, (3) senam irama yang berasal dari seni tari (balet), senam irama yang berasal dari seni sandiwara di pelopori...

a. Jasques Dalcroze

b. Delsarte

c. Dressur

d. Zeus

13. Mempelajari aktivitas gerak berirama harus mengetahui prinsip-prinsip gerak, Prinsip gerakan dalam senam irama ditentukan oleh...

a. Keseimbangan, kelentukan, kekuatan

b. Kontinuitas, kelentukan, keseimbangan

c. irama, kelentukan, kontinuitas

d. kecepatan, irama, kekuatan

14. Posisi awal berdiri yang benar saat akan melakukan gerak langkah kaki biasa adalah...

a. Berdiri tegak langkah kaki kiri

b. Berdiri tegak langkah kaki kanan

c. berdiri bungkuk langkah kaki kanan

d. berdiri bungkuk langkah kaki kiri

15. Berikut yang termasuk akhir gerakan langkah kaki rapat adalah...

a. Berdiri tegak. Kedua kaki rapat. Kedua lengan di samping badan. Pandangan ke depan.

b. Berat badan di bawah ke belakang. Kedua lutut direndahkan. Kedua tumit diputar. Pandangan mengikuti arah gerakan kaki.

c. Berat badan di bawah ke samping. Kedua lutut diluruskan. Kedua tumit diangkat dari tanah. Pandangan kearah bawah.

d. Berat badan dibawa kedepan. Kedua lutut disilang. Kedua tumit diputar. Pandangan ke atas.

16. Gerakan yang benar pada gerak langkah keseimbangan sebelum tumit turun adalah...

a. gerak mundur

b. gerak maju

c. gerak memutar

d. gerak menyilang

17. Perhatikan gambar di bawah ini!

Gerakan yang di lakukan pada gambar tersebut, adalah...

a. Menjulurkan kaki ke depan dan ke belakang

b. Mengayunkan kaki ke depan dan ke belakang

c. Mengangkat paha kanan dan kiri

d. Mengayun kaki ke samping

18. Sumber gerakan ayunan lengan saat melakukan gerak ayunan satu lengan adalah...

a. Dari bahu

b. Dari sikut

c. dari dada

d. dari pinggul

19. Gerakan yang termasuk akhir gerakan ayunan satu lengan adalah...

a. berdiri tegak langkah kiri, kedua lengan lurus ke depan, pandangan ke depan.

b. kedua kaki berdiri terbuka selebar bahu, kedua lutut direndahkan, badan agak condong ke depan, pandangan mengikuti arah gerakan.

c. berat badan dibawah kesamping, kedua lutut diluruskan, kedua tumit diangkat dari tanah, pandangan kearah bawah.

d. berat badan dibawah kedepan, kedua lutut disilang, kedua tumit diputar, pandangan keatas.

20. Perhatikan gambar di bawah ini

Gerakan yang di lakukan pada gambar tersebut, adalah...

a. Ayunan satu lengan dari depan ke samping

b. Ayunan kedua lengan dari depan ke samping

c. Langkah kaki tumit di putar

d. Kaki kanan melangkah kedua lengan di putar

21. Manusia sebagai makhluk sosial yang tidak lepas dari kebersamaan dengan manusia lain. Pergaulan mempunyai pengaruh yang besar dalam pembentukan kepribadian seorang indivdu. pergaulan yang ia lakukan itu akan mencerminkan kepribadian, baik pergaulan yang positif maupun yang negative. Berikut contoh pergaulan yang positif adalah...

a. Rasa ingin tahu yang besar

b. Penghamburan harta untuk memenuhi hasratnya

c. Bekerja sama antar individu

d. Terjerat dalam pesta hura-hura

22. Kesukaran yang dialami timbul akibat konflik karena keinginannya menjadi dewasa, berdiri sendiri dan keinginan akan perasaan aman sebagai seorang anak dalam keluarganya, ini termasuk ciri...

a. Pergaulan remaja

b. Pergaulan dewasa

c. Pergaulan bebas

d. Pergaulan norma

23. Salah satu bentuk perilaku menyimpang yang melewati batas dari kewajiban, tuntunan, aturan, syarat dan perasaan malu, atau dapat juga di artikan sebagai perilaku menyimpang ini melanggar...

a. Norma agama dan norma kesusilaan

b. Norma persaudaraan dan keyakinan

c. norma adat istiadat

d. norma kemasyarakatan

24. Pergaulan bebas yang mengarah ke pesta minuman keras, ganja, ekstasi dan pil-pil setan lainnya. Mempunyai pengaruh jangka panjang terhadap fisik pengguna, salah satu pengaruhnya adalah...

a. Peduli terhadap lingkungan

b. Peduli terhadap kesehatan

c. peduli terhadap orang lain

d. tidak peduli terhadap kesehatan

25. Sistem komunikasi, pengaruh media masa, kebebasan pergaulan yang tidak terkontrol dan modernisasi di berbagai bidang dengan cepat mempengaruhi anak-anak. Salah satu dampak pergaulan bebas pada masyarakat luas adalah...

a. Penyebaran penyakit paru-paru

b. Penyebaran penyakit kanker

c. penyebaran penyakit kusta

d. penyebaran penyakit HIV/AIDS

26. Agama dan keimanan merupakan landasan hidup seorang individu, tanpa agama hidup mereka akan kacau, karena mereka tidak mempunyai pandangan hidup. Agama dan keimanan juga dapat membentuk kepribadian individu, dengan agama individu dapat membedakan mana yang baik dan mana yang tidak. Salah satu alasan pencegahan pergaulan bebas penting diajarkan kepada para remaja, adalah...

a. Untuk memelihara ketentraman keluarga

b. Untuk memelihara tegaknya nilai-nilai moral

c. tegaknya nilai-nilai keadilan

d. tegaknya nilai-nilai kekeluargaan

27. Salah satu prinsip dasar pergaulan yang sehat, adalah...

a. Penguasaan nilai-nilai moral dan agama

b. Tidak berprasangka buruk

c. cinta kasih

d. kesederhanaan

28. Pergaulan bebas dimasa sekarang ini sudah sangat memprihatinkan di kalangan remaja, banyak mengalami tekanan mental dan emosi, penghamburan harta untuk memenuhi hasratnya, tidak adanya batasan antara laki-laki dan perempuan, rasa malu sudah hilang, sering keluar malam pulang sampai pagi. Salah satu penyebab maraknya pergaulan bebas adalah...

a. Sikap mental yang tidak sehat

b. Sikap mental yang tidak stabil

c. sikap mental yang sehat

d. sikap mental yang labil

29. Sebagian masyarakat masih terdapat anak-anak yang merasa bahwa orang tua mereka ketinggalan jaman dalam urusan orang muda. Anak-anak muda cenderung meninggalkan orang tua, termasuk dalam menentukan bagaimana mereka akan bergaul. Sementara orang tua tidak menyadari kesenjangan ini sehingga tidak ada usaha mengatasinya. Salah satu penyebab pergaulan bebas dari faktor orang tua, adalah...

a. faktor ketinggalan jaman

b. faktor kesibukan

c. faktor kesenjangan

d. faktor ketidak mengertian

31. Terjadinya pergaulan bebas memberikan pengaruh besar bagi diri sendiri, orang tua, masyarakat dan juga Negara. Dampak yang di timbulkan dari pergaulan bebas ini adalah terjangkitnya penyakit menular seksual salah satunya adalah AIDS. Penyakit AIDS adalah jenis penyakit yang sangat berbahaya bagi kehidupan manusia, penyebab penyakit ini, adalah...

a. Jamur

b. Amoeba

c. bakteri coli

d. virus HIV

32. Fulan anak remaja yang mengalami tekanan dikarenakan kekecewaannya terhadap orang tua yang bersifat otoriter ataupun membebaskan, sekolah yang memberikan tekanan terus menerus (baik dari segi prestasi untuk remaja yang sering gagal maupun dikarenakan peraturan yang terlalu mengikat), sehingga fulan menjadi sangat labil dalam mengatur emosi, dan mudah terpengaruh oleh hal-hal negatif di sekelilingnya, terutama pergaulan bebas dikarenakan rasa tidak nyaman dalam lingkungan hidupnya. Salah satu ciri penyebab maraknya pergaulan bebas ini, adalah...

a. Sikap mental yang tidak sehat

b. Pelampiasan rasa kecewa

c. Sikap mental yang sehat

d. kegagalan menyerap norma

33. Gejala yang di timbulkan akibat infeksi penyakit AIDS, adalah...

a. Meningkatnyan kekebalan tubuh

b. Meningkatnya kesegaran tubuh

c. menurunnya kesegaran tubuh

d. menurunnya kekebalan tubuh

34. Perhatikan gambar di bawah ini:

Nomor berapakah yang menunjukan jembatan pada rambu lalu lintas...

a. 9

b. 11

c. 10

d. 12

35. Tingkat kecelakaan di jalan raya semakin meningkat, banyak korban jiwa dalam tragedi tersebut. Kita seharusnya waspada dan berusaha mengurangi tingkat kecelakaan di jalan raya, salah satu langkah usaha mengurangi dengan cara...

a. Memberi pendidikan tentang peraturan di jalan raya

b. Membiarkan mengendarai kendaraan bermotor

c. Membatasi jumlah kendaraan bermotor

d. Memberikan hukuman

36. Kawasan pejalan kaki adalah kawasan yang khusus diperuntukan bagi pejalan kaki, kendaraan pribadi dilarang masuk ke kawasan. di kota-kota sering menyediakan kawasan seperti ini dalam bentuk...

a. Kampanye

b. Car free day

c. Parade

d. Carnaval

37. Bagian dari perlengkapan jalan yang memuat lambang, huruf, angka, kalimat dan atau perpaduan diantaranya, dinamakan...

a. Marka jalan

b. Stopan lalu lintas

c. Rambu lalu lintas

d. Hiasan jalan

38. Perhatikan Gambar di dibawah ini:

Nomor berapakah yang menunjukan dilarang parkir?

a. 6

b. 8

c. 7

d. 9

39. Pada gambar di atas, nomor 1 arti gambar rambu larangan berikut, adalah...

a. Larangan keluar bagi kendaraan bermotor dan tidak bermotor

b. Larangan memotong bagi kendaraan bermotor dan tidak bermotor

c. Larangan masuk bagi kendaraan bermotor dan tidak bermotor

d. Diperbolehkan masuk bagi kendaraan bermotor dan tidak bermotor

40. Berikut pengertian jalan adalah prasarana transportasi darat yang meliputi segala bagian jalan, termasuk bangunan pelengkap dan perlengkapan yang diperuntukan bagi lalu lintas, berdasarkan...

a. UU RI No 68 tahun2004

b. UU RI No 58 tahun2004

c. UU RI No 48 tahun 2004

d. UU RI No 38 tahun 2004

II. Jawablah Pertanyaan-Pertanyaan Berikut ini Dengan Benar!

41. Jelaskan arti ke empat gambar rambu lalu lintas di bawah ini :

Jawab : Arti rambu lalu lintas :

Tikungan ke kiri
Tikungan ke kanan
Tikungan ganda
Tikungan tajam

42. Remaja atau pelajar adalah generasi penerus bangsa yang nantinya akan membangun Indonesia lebih baik dan lebih maju lagi, bila pergaulan bebas ini sudah membudaya, maka hal tersebut perlu kita cegah agar jangan sampai bangsa Indonesia ini rusak oleh para remaja yang bertindak tidak senonoh sehingga merusak diri. Jelaskan cara menghindari pergaulan bebas di kalangan pelajar?

Jawab : Cara menghindari pergaulan bebas :

Ingat kepada orang tua
Perbanyak aktivitas yang positif
Menaati aturan hokum yang berlaku
Bergaul dengan orang yang baik

43. Jelaskan penyakit menular seksual dari hasil Pergaulan bebas di kalangan remaja ?

Jawab : Penyakit Menular Seksual:

HIV AIDS
Gonore
Raja singa

44. Perhatikan gambar di bawah ini :

Aktivitas gerakan dari sikap awal jongkok, menghadap arah gerakan, kedua lengan diletakkan pada matras, pandangan kedepan, tahapan gerak di atas adalah...

Jawab : Gerak meroda

45. Jelaskan tahapan gerak mengayun kaki ke depan pada gambar di bawah ini:

Jawab : Tahapan gerak aktivitas mengayun kaki ke depan :

Persiapan : berdiri tegak langkah kaki kiri, kedua lengan lurus disamping badan, pandangan ke depan.
Hitungan 1 ayunkan kaki kiri ke depan lurus dan ujung kaki lurus.
Hitungan 2 turunkan kembali kaki kiri bersamaan lutut kaki kanan direndahkan.
Ayun kaki kanan ke depan lurus dan ujung kaki lurus.

Bagi yang memerlukan file soal diatas, silahkan unduh pada tautan berikut :

Demikian informasi tentang Soal & Jawaban PAT/UKK 2022 PJOK Kelas 8 SMP/MTs yang bisa Sinau-Thewe.com bagikan, semoga ada manfaat didalamnya dan terima kasih.