Soal & Jawaban PAT/UKK 2022 Kelas 5 PJOK

Soal PAT/UKK Kelas 5 PJOK Semester 2 Tahun 2022/2023 Beserta Jawaban - Penilaian Akhir Tahun (PAT) atau Ulangan Kenaikan Kelas (UKK) dilaksanakan pada akhir tahun pelajaran, atau tepatnya pada akhir semester genap. Tujuannya adalah untuk mengukur kompetensi yang dimiliki oleh Peserta Didik setelah belajar selama kurang lebih 6 bulan atau 1 semester.

Untuk membantu Satuan Pendidikan dalam mensukseskan pelaksanaan PAS Kelas 5 SD Semester 2 Tahun 2022, ijinkan Sinau-Thewe.com membagikan Kumpulan Contoh Soal PAT/UKK Kelas 5 SD/MI Tahun 2022 Lengkap Dengan Jawaban.

Soal & Jawaban PAT/UKK Semester 2 Kelas 5 Muatan PJOK

I. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c atau d yang merupakan jawaban yang paling benar pada lembar jawab yang disediakan!

1. Gerak kombinasi melangkah, melompat, berputar dan bertumpu dapat kita temukan pada gerak berguling ke belakang. Tumpuan kedua tangan saat berguling ke belakang berfungsi untuk...

a. dapat berguling berkali-kali

b. menjadikan kedua kaki lurus

c. kaki dan tangan menjadi semakin kuat

d. menjaga keseimbangan dan membantu menolakkan tubuh ke belakang

2. Latihan sikap mempertahankan posisi tubuh diam selama beberapa detik merupakan sikap gerak dasar...

a. melayang

b. keseimbangan

c. melangkah

d. melompat

3. Perhatikan gambar di bawah ini!

Urutan gerak nomor 2 pada gambar di atas disebut...

a. melayang

b. melangkah

c. mengayun

d. mendarat

4. Simpai, gada, dan bola termasuk alat yang digunakan dalam...

a. senam alat

b. senam irama

c. senam lantai

d. senam aerobik

5. Pelaksanaan senam irama selalu menggunakan iringan...

a. peluit

b. hentakan

c. musik

d. bendera

6. Contoh kombinasi gerak senam irama adalah ayunan kaki ke samping dan dorongan lengan ke atas. Dorongan lengan dilakukan dengan cara...

a. merentangkan lengan ke bawah dan ke samping

b. menarik kedua lengan ke belakang

c. meluruskan lengan ke atas

d. menyilangkan lengan di depan dada

7. Kedua lengan didorong ke depan kemudian diputar di depan dada dan kembali lurus ke depan merupakan gerakan lengan pada renang gaya...

a. bebas

b. dada

c. punggung

d. kupu-kupu

8. Pengambilan napas pada renang gaya dada dilakukan pada saat...

a. lengan ke depan

b. tungkai didorong ke belakang

c. lengan diputar di depan dada

d. kepala di atas permukaan air

9. Gerakan tungkai renang gaya dada menyerupai hewan yang berenang, yaitu...

a. lumba-lumba

b. hiu

c. katak

d. buaya

10. Penyakit yang disebabkan karena kuman dan dapat berpindah dari satu orang ke orang Iain dinamakan...

a. penyakit keturunan

b. penyakit kronis

c. penyakit menahun

d. penyakit menular

11. Penyakit flu atau influenza disebabkan Oleh...

a. bachil

b. kuman

c. Virus

d. bakteri

12. Penyakit jantung, maag, diabetes, dan ginjal adalah contoh penyakit...

a. keturunan

b. tidak menular

c. menahun

d. menular

13. Bahaya yang timbul karena kebiasaan merokok adalah...

a. penyakit kanker paru-paru

b. penyakit saluran peredaran darah

c. penyakit hati

d. penyakit kronis

14. Sering mengkonsumsi minuman keras akan berdampak negatif pada kesehatan. Akibat yang timbul karena kebiasaan mengkonsumsi minuman keras adalah...

a. sering menyendiri

b. tidak percaya diri

c. merusak organ tubuh

d. berkurangnya nafsu makan

15. Salah satu usaha untuk mencegah penggunaan minuman keras adalah...

a. melakukan kegiatan yang positif

b. mencari teman sebanyak-banyaknya

c. tidak mau berteman dengan orang yang sering minum minuman keras

d. berkumpul dengan teman sebaya

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar pada lembar jawaban yang telah tersedia!

16. Pada saat kita melakukan gerak guling depan, kedua lengan kita berfungsi sebagai...

Jawab : Tolakan agar tubuh berguling sempurna

17. Bergantung pada palang tunggal kemudian mengayun ke depan dan ke belakang sangat baik untuk melatih...

Jawab : Otot lengan / otot tangan

18. Setelah berlari, melompat, menolak, melayang, kemudian mendarat. Mendarat yang benar dilakukan dengan...secara bersamaan.

Jawab : Dua kaki

19. Setelah mengayun, gerak selanjutnya adalah mendarat. Mendarat dilakukan dengan cara menekuk lutut agar...

Jawab : Terhindar dari cidera lutut

20. Dalam melakukan kombinasi melangkah, menolak dan bergantung, pegangan pada palang harus kuat supaya...

Jawab : Seimbang

21. Senam Kesegaran Jasmani biasanya disingkat dengan...

Jawab : SKJ

22. Senam aerobik dan SKJ termasuk dalam kelompok senam...

Jawab : Ritmik dasar

23. Sebelum melakukan senam selalu diawali dengan pemanasan yang bertujuan untuk...

Jawab : Mengurangi resiko cidera

24. Cara menekuk siku dalam kombinasi ayunan kaki dan ayunan lengan adalah...

Jawab : Ditekuk pada siku

25. Gerakan melangkah sambil menyilangkan lengan di depan dada adalah kombinasi...

Jawab : Langkah kaki dan menyilangkan lengan di depan dada

26. Daya luncur ke depan pada renang gaya dada dihasilkan oleh gerakan...

Jawab : Hempasan kaki dan tangan

27. Pada renang gaya dada, yang berfungsi mengatur keseimbangan tubuh adalah...

Jawab : Posisi tubuh sejajar permukaan air

28. Renang gaya dada sering disebut juga gaya katak karena...

Jawab : Gerakan badan atau tubuh meniru seperti katak yang sedang berenang

29. Pada renang gaya dada, kepala terdorong ke permukaan air disebabkan oleh...

Jawab : Saat keadaan badan bungkuk berada di atas permukaan air

30. Posisi badan pada renang gaya dada adalah...

Jawab : Dada menghadap ke permukaan air, dan batang tubuh selalu dalam kondisi tetap

31. Penyakit sariawan, maag, dan tekanan darah tinggi merupakan contoh penyakit...

Jawab : Tidak menular

32. Penyakit influenza atau flu dapat ditularkan melalui...

Jawab : Udara

33. Panu, kadas, dan kurap termasuk contoh penyakit...

Jawab : Menular

34. Penyakit demam berdarah disebabkan oleh virus dan disebarkan oleh...

Jawab : Nyamuk

35. Penyakit ini tidak disebabkan karena kuman maupun bakteri dan tidak dapat berpindah ke orang Iain, dinamakan...

Jawab : Penyakit tidak menular

36. Racun yang terdapat pada rokok dan dapat menyebabkan kanker paru-paru disebut...

Jawab : Nikotin

37. NAPZA adalah salah satu obat dan zat yang dilarang. NAPZA singkatan dari...

Jawab : Narkotika, Alkohol, Psikotropika, dan Zat Adiktif

38. Merokok merupakan kebiasaan yang berdampak negatif, rokok terbuat dari...

Jawab : Tembakau

39. Salah satu cara supaya terhindar dari minuman keras adalah...

Jawab : Melakukan kegiatan positif

40. Kebiasaan mengkonsumsi narkotika akan menyebabkan…..terhadap narkotika

Jawab : Kecanduan

III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawaih ini dengan jelas dan tepat pada lembar jawaban yang telah tersedia!

41. Mengapa saat mendarat setelah bergantung atau berayun harus menekuk lutut? Jelaskan!

Jawab : Tujuan dari menekuk lutut pada saat kita mendarat ketika melakukan lompat jauh adalah untuk mengurangi resiko cedera dan terjatuh.

42. Sebutkan beberapa alat yang dipakai pada senam irama!

Jawab : Tali, simpai (hoop), bola, dan pita.

43. Sebutkan jenis latihan gerak dasar pada renang gaya dada!

Jawab : Gerakan meluncur.

44. Uraikan pengertian penyakit menular!

Jawab : Penyakit yang dapat menular ke manusia yang disebabkan oleh virus, bakteri, jamur, dan parasit, bukan disebabkan faktor fisik atau kimia, penularan bisa langsung atau melalui media atau vektor dan binatang pembawa penyakit.

45. Sebutkan upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah merokok!

Jawab : Olahraga secara rutin, Mengonsumsi makanan sehat, melakukan kegiatan positif, hindari stres.

Bagi yang memerlukan soal diatas, silahkan Download Soal UKK/PAT PJOK Kelas 5 pada tautan berikut :

Atau Klik Disini.

Demikian informasi tentang Soal & Jawaban PAT/UKK 2022 Kelas 5 PJOK yang bisa Sinau-Thewe.com bagikan, semoga ada manfaat didalamnya dan terima kasih.